思路探讨(三十三) 2019年我做了什么

最近忙了好多事情,原以为休息在家可以轻松点,但依然忙的不可开交,我没常回家的1年多时间里有这么多事情堆积着。原本想着把《算法导论》再看一遍后把关于‘算法’的文章写完,可惜算法这块知识量和知识深度有点大,还需待点时日。

2019年我做了什么呢?虚的我觉得讲出来可能大家都有不同的意见(什么人生哲学,生活大道理,思维方式,智慧之举等等),我们就讲讲实实在在能看到的,我把这些实实在在能看到的学习生活记录了下来,尽量记录的详尽,虽然有部分遗漏但大部分都被记录了下来。

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一整年我都在使用一个叫‘滴答’的任务app,我在里面设置了每天要做的事情,每天做完把它勾掉,做不完也没事,留到下一天来做。不想给自己太多的压力,也为了放过自己,既然做不完,那就让它过去,第二天里的任务继续有,只要我今天做了一个任务我就把它勾掉。

滴答详情

于是就有了上面这张图。其实不止这些,还加入了简简单单就能完成的任务,比如每天白天累了趴下休息10分钟,每天早中晚三餐规律饮食,每天不看娱乐新闻,每天下午3点吃点东西补充能量,每天12点前睡等等等,有28条每日任务。

我做了这么多年游戏已经彻底清楚的明白对于一个平民玩家,每日任务就是其最宝贵的追上土豪玩家的途径,土豪玩家有钱没毅力快速提升靠钱砸,平民玩家没钱只能靠毅力靠肝靠做任务坚持几个月,最终还是能追上一部分土豪玩家的,毕竟他们整体上来说总是在不断放弃与重新开始中,平民玩家也就只有肝,那么肝之中,每日任务最为精华,其他途径都是效率相对比较低的。结合到实际生活中也是同样的道理,我们可以把人生看成一次游戏,要么你出生就有钱有地位,要么就只有肝这条路。

滴答等级

我每天都会点掉很多任务,也留下了很多任务。每点掉一个任务就会增加一些经验,就像游戏人生一样,我每天做一些任务学一些东西就会增加一些人生阅历和知识经验。这个软件也是一样,于是我就有了如上图所示的经验等级。其实它的满级只有10级,但是在里面用的人真的很厉害,我花了很大的力气,坚持了这么久,还有百分之5的人没有被我击败,可想而知他们该有多努力。

这是在我去年9月份时看了一本《做时间的朋友》后开始做的事情,当初的想法是把时间利用起来,跟时间一起‘玩’,这样就能让自己每天的生活很充实,也很高效。虽然事情一开始比较顺利,但随着日子一天天过,枯燥和疲惫的冲击,做这些事变得越来越困难,甚至一度停止过。

这其实跟人生在岔道口的挑战一样,当挑战来临时,有明显的征兆,比如当挑战来临时你一定很疲惫,你一定很痛苦,甚至有时你很无聊。熬过去很多时候会是柳暗花明又一村的另一个美好世界的景象。我想我熬过来了,这个过程我加入了很多反馈机制,来调节我的感官上的感觉,以达到刺激自我感觉的目的。

anki

比如这张图,我用Anki软件来背英语单词,每天的背诵量被记录下来,并且用这种日历方格的统计形式展示出来,让我很有成就感,每天都为打满这个图而不懈的坚持,越多越有劲,越坚持越停不下来。

github

也比如这张图,这是我在github上写文章的记录,原本计划是每天写半小时文章,但计划并没有顺利的进行,这个任务难度确实很大,我不跟自己死磕到底,我也怕自己的身体受不了,于是我饶了自己,尽自己所能的每天写点,在身体允许的范围下尽量做到每周一篇文章。

github

写书写文章的灵感并不是每天都有的,一开始会有很多灵感,是因为我这么多年积累了很多自己的生活,工作的知识和经验,想说的想表达的,但毕竟我的经历还是单薄,狭窄的世界观有时任然显露无疑,为了能让自己能有更多的知识,更深刻的理论体系,更广泛的见识,我坚持每天看书,每天风雨无阻坚持看半小时-两小时。看书的速度与日俱增,但始终无法敌过我买书的速度,看书的速度越快,买书的量就越凶残,最后导致办公桌上全是书。

github

github

github

其中我看了《精力管理》这本书后让我对时间和精力的管理,有了更深刻的认识。先前知识对时间的认识,也只是想着要好好利用时间,提高时间的利用率,但并没有结合人的属性来制定计划和规划。在看了《精力管理》后,对人本身的精力和时间上的规划有了更深刻的认识。先前我不屑于对时间和精力的精确管理,在看了《精力管理》后,让我对时间和精力管理有了更加浓厚的兴趣。于是就有了上面三张图的内容,这是我日常中记录下来的每天做事的大致内容,内容并没有精确细致到细节,但是时间块上的记录让我知道了我每天运用精力都在什么地方上。

github

就这样用昨天的记录来调整今天的状态,每天周而复始,从今年3月份开始,记录下了我每天都把精力花在哪了,用每日、每周、每月的统计图表的方式,让自己了解自己的状态如何。于是就有了上图这张,至今为止记录下来的统计图。

github

这些记录与练习仍然不够,我在不断发掘自己的缺点,比如我的说话表达能力很差,因为30几年来一直认为‘没什么好说的,成绩和实干决定一切’的错误观念,导致我脸部的肌肉非常糟糕,软软的只能用来装可爱,因为没有得到充分的锻炼,在说话时完全没有脸部肌肉工作的成分,使得说话非常吃力,完全由大脑来控制该说什么话,如何说,如何开口,如何动口,大脑工作得很累,久而久之就会觉得说话很累,不想说话,于是情况更加糟糕。

为了改进这个缺点,我找到了一个方法,就是朗读,用朗读书本的方式去锻炼脸部的肌肉,当脸部肌肉得到了锻炼在我说话时就不会那么累了,部分词语完全可以用脸部的肌肉记忆代替大脑的工作,减轻大脑的负担。于是就有了上图,在‘喜马拉雅app’上每天对着书朗读10-20分钟,并且上传到个人文件夹保存起来留作纪念,也是一种正向的反馈机制让自己能够更加有兴趣继续下去。

我发现我越来越向务实靠近,脱虚务实的趋向越来越严重,这并不是什么绝对的好现象,但至少我现在需要它。最近在公众号上看到的一个人提出来,"心上学,事上练"的口号,我很是赞成。接下来我希望自己少写些,哲学类话题,而更多的是事实在在的从事情上学习、研究、分析,真正能够做到‘事上练,心上学’。
2019年只是一个开始,既然开始了,我不想再停下来,别人说曾国藩自律了20年才有这样的成就,那我可以先试试自律10年。我看见了另一个世界,一个更加积极,更加自律,更加善于合作的世界。
题外话:我很赞同《自卑与超越》里说的,”合作能力是大多数人所缺乏的“,我们要努力成为一个容易合作、能够主动建立合作、帮助别人加入合作的人。

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